(资料图)

1、每天早上6点半起床新兵的话早40分钟因为你要折被子 7点10分早操 7点半洗漱 7点50吃早餐8点10分开始训练到12点吃中饭之后有1个半小时休息 1点半训练到5点半吃晚饭 7点课操 7点30睡觉 7点50熄灯。

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